☆有意義な休日の過ごし方☆
こんにちは。スマイル&スマイル スタッフの里沙です。
今日は土曜日ですね。お休みでゆっくり過ごされているという方も
多いのではないでしょうか?本日は、そんな方々に向けて
有意義な休日を過ごす方法をご紹介します(^-^☆)
〇本屋さんに行って本を読む
せっかくの休日。
以前から読みたかった本を読むというのはどうでしょう?
薄い本なら、1時間ほどで読めますし、知識の向上にもつながるので
オススメです。「普段あまり本を読まない」という人は、
本屋に行って新書をチェックしてみてください。
最近だと、「マリコを止めるな!(林真理子)」
「そして、バトンは渡された(森絵都)」
「ひと(小野寺史宣)」この三冊が個人的にはオススメです。
〇料理をする
「普段あまり自炊をしない」「いつもは外食で食事を済ませている」
という人は、休日という絶好の機会に料理に挑戦してみては
いかがでしょうか?
〇〇という料理を作るには、△△と✖✖という食材が必要で・・・
というふうに、頭の体操になりますよ。
外食では多く摂取してしまいがちな、脂質や糖質といった成分も
控えめに抑えられてとってもヘルシー。
頭痛・胃痛・腹痛などの身体不調の改善にもつながります。
時間は約30分~1時間ほど。自宅のキッチンで手軽に行うことが
できるので、とてもオススメです。
〇最新のファッションをチェックする
仕事がある日は、忙しくて流行りのファッションをチェックする
暇がない・・・という方も多いのではないでしょうか。
そんな方は、ぜひとも休日に街へ出かけてファッションを
チェックしてみてください。
個人的には、名古屋駅ユニモール地下街・ファッションワン
栄だと、サカエチカ(栄地下街)が、安価で購入することのできる
流行りの服がたくさん販売されているのでオススメです。
以上「有意義な休日の過ごし方」をご紹介しました。
皆様、良かったらご参考にしてください。
適度に身体を動かして、充実した楽しい一日を過ごしましょう☆
スマイル&スマイル スタッフの里沙でしたヾ(*´∀`*)ノ