こんにちは。スマイル＆スマイル　スタッフの里沙です。

女性の皆様、顔を洗う時は何を使っていますか？

私はどのご家庭にも必ずある「ある食べ物」を利用して顔を洗っています。

その食べ物とは・・・

（あいちのかおり　１．５合を研いで出た研ぎ汁）

ズバリ、お米！！！

「米を研いで出た水を、肌につけると、肌がスベスベになる」

という噂を聞きつけて、早速実践しました(*￣0￣)/ ！！！

まずはボウルに水を入れ、片手で米を研ぐこと数分・・・

（地味に辛いんだな、コレが）白く濁った清らかな水が。

おそるおそる手にとって、肌につけてみました。

おお、これは・・・肌がツルツル、ピカピカ！それでもって、肌がかゆくならない！

私は敏感肌なので、市販の洗顔フォームをつかうと肌が荒れてしまうことがあるんです。

しかし、米のとぎ汁は大丈夫でした。

ネットで調べてみると、お米のとぎ汁には肌のバリア機能を高める「セラミド」

体内の血液の巡りを活性化して美肌を促す「ビタミンＢ１」など、

健康な肌を保つために必要な栄養分が豊富に含まれてることが分かりました。

・市販の洗顔料を使うと、肌が荒れてしまうので困っている

・美容代・水道代を節約したい

・健康で美しい肌を保ちたい

という方は、ぜひお米のとぎ汁で顔を洗ってみてください。

ちなみに私は、米のとぎ汁を衣類の洗濯と掃除にも使っています。

色落ちしたり嫌な匂いがつく心配がないので、オススメです。

水だけだと、どうしても洗浄力に欠けるので。

主婦の知恵？（結婚してないけど）皆さんも良かったら真似してみてください。

スマイル＆スマイル　スタッフの里沙でしたヾ(*´∀｀*)ﾉ

こんにちは。スマイル＆スマイル　スタッフの里沙です。

華やかなピンク色の桜が咲き誇るこの季節、職場や学校で「新しい出会いがあった」と

多くいらっしゃるのでは？私も、たくさんの新しい出会いがありました。

たくさんの出会いの中には、自分と真反対の性格の人もいました。

私はどちらかと言うと、几帳面で大人しい性格なのですが、

その方はとても明るく、細かいことは気にしない、おおざっぱな性格。

（う～ん、この人とは友達になれないかも・・）

初めて会った時、そんなことを思ってしまいました。

会社にはよく遅刻する、食事をした後はゴミを片付けない、

イラッとしてしまうこともしばしば・・・

しかし、出会ってから一週間間のこと。

いつものように、出社して自分の作業机をすみずみまで綺麗に拭いていると、

「わ～ピカピカですね。でも、こんな綺麗になるまで拭いて疲れません？

だいたい片付いてたら良いんじゃないですかね？」

と、その子が声をかけてきました。

（うーん、でも清潔感は大事にしたいし・・・）

そう思いましたが、ピカピカになるまで拭いて疲れているのも事実。

それに、「仕事が始まるのが遅い」と上司からも注意を受けていました。

この子の言う通り、おおざっぱで良いかも。

考えを改め、だいたい片付いていたら仕事を始めるようになりました。

以前より仕事が早く片付き、気持ちにゆとりが持てるようになりました。

「真反対の性格の人とは絶対に友達になれない」

「付き合っても、何のメリットもない」

そう思い込んでいる人も多くいらっしゃるのではないでしょうか？

しかし、それは大きな誤解です。

私のように、自分の中の思い込み（作業机の上はピカピカになるまで拭かなければ）

に気付き、考えを改めることができるという大きなメリットがあります。

また、私は几帳面な性格ゆえ「しんどい」と感じることも多くあり、

大雑把な性格の人と付き合うことで、気持ちがずいぶん楽になりました。

皆様も、自分と性格が合わない人と出会ったらすぐに「友達になれない」

と決めつけるのではなく、自分を変える大きなチャンスだと思って、

その人に積極的に話しかけてみてください。

スマイル＆スマイル　スタッフの里沙でしたヾ(*´∀｀*)ﾉ

こんにちは。スマイル＆スマイル　スタッフの里沙です。

女性の皆様、「どうしてあの子がモテるの？キーッ！」とした経験はありますか？

実は、女性が嫌いな女性ほど異性からモテるのです。

本日はその理由と、多くの異性の視線を惹きつける方法をご紹介します♡

女性が嫌いな女性の特徴

美人・可愛い（ルックスが整っている）

女性が嫌う女性の特徴の一つに、美人又は可愛いということが挙げられます。

「あの子、私よりも可愛いわ、キーッ！」と言って、嫉妬してしまうんですね。

美人や可愛い子は、男性から豪華な食事に連れて行ってもらったり、

素敵なプレゼントをもらったり、色々とお得ですから。

いつもあの子ばっかり、良い思いしてずるい！なんて思われてしまうんですね。

しかし、男性は美人や可愛い子が大好き。これは、男性が「目でものを見てものの良し悪しを

判断する視覚判断能力に優れているため」と言われています。

女性が嫌いな女性の特徴

隙があって可愛らしい

女性から嫌われる女性の特徴として、「警戒心が薄く、すぐに心を開く」

という特徴が挙げられます。女性から見ると、わざとらしい・ぶりっ子と思える

行動も、男性から見ると「素直で可愛らしい」という好印象に。

警戒心を持つのはとても大事なことですが、警戒心が強すぎると、男性から

敬遠されてしまいます。気になる異性には、少しだけ隙を見せるようにしましょう。

以上、「女性から嫌われる女性の特徴」をご紹介しました。

ところで、女性から嫌われるのは悪いことでしょうか？

私は悪いことだと思いません。

美人や可愛い子の方が、生きていく上ではお得ですし、

隙があって可愛らしい方が、男性問わず多くの人から愛されます。

・男性と女性の前であからさまに態度を変える

・人の悪口（主に同性）ばかり言う

こういった行動をしなければ、女性から嫌われても良いんじゃないかというのが

私の持論です。

皆様はどう思われますか？

スマイル＆スマイル　スタッフの里沙でしたヾ(*´∀｀*)ﾉ

こんにちは。スマイル＆スマイル　スタッフの里沙です。

皆様の中に、「いつかは結婚したいなあ」と考えている人は

いますか？本日は、そんな方に向けて結婚できる男性の特徴と

結婚に近づくための方法を紹介します（＊＾－＾＊）

結婚できる男性の特徴　

①出会いの場に積極的に参加している

結婚できる男性は、婚活パーティーやオフ会などの出会いの場に積極的に顔を出しています。

出会う女性の数を増やすことで、両想いになれる確率を上げているのです。

近年では、スマホを使ったマッチングアプリ・婚活サイトが人気ですが、

個人的には実際会って話をすることができる「オフ会」「街コン」「恋活・婚活パーティー」等がお薦めです。

私の知り合いの男性も、婚活パーティーに参加して結婚相手を見つけました。

「女性と知り合う機会がない」という人は、出会いの場に積極的に参加するようにしましょう。

結婚できる男性の特徴

②性格が良い

「イケメンじゃないから結婚は無理」「性格より見た目だろ」

そう誤解している人はいませんか？確かに、第一印象は見た目から入ります。

見た目の良さはとても大事です。しかし、女性が最終的に男性に求めるのは、

「性格の良さ」です。どんなに顔がカッコ良くても、人によって態度を変える・

陰でネチネチ人の悪口を言うような性格の悪い男はモテません。

この人と結婚しても、上手くいかないだろう　と女性が判断するからです。

☆誰に対しても平等に優しく接する　☆陰で人の悪口を言わない

責任感がなかったり、自慢話ばかりする男性も嫌われるので、気を付けて下さい。

結婚できる男性の特徴

③安定した仕事に就いている

公務員や正社員など、安定した仕事に就いている男性はモテます。

女性が男性に求めるのは、「経済力」です。

特に２０代半ば～後半の女性は、２００８年に起きたリーマン・ショックの影響で

安定した仕事に就くことができなかったという理由で、男性に経済力を求めているという人が多いです。

年収１０００万円以上の大金持ちである必要はありません。

最低２００万円で大丈夫です。大事なのは、年収の額ではなく

「途中でリストラに遭ったり、会社が倒産したりしないこと（安定）」です。

以上、「結婚できる男性の特徴」をご紹介しました。

当てはまる項目はありましたか？

結婚したいという男性は、参考にしてくださいね。

また、スマイル＆スマイルでも定期的に出会いイベントを設けています。

出会いを求めている方はぜひご参加ください。

スマイル＆スマイル　スタッフの里沙でしたヾ(*´∀｀*)ﾉ

こんにちは。スマイル＆スマイル　スタッフの里沙です。

皆様、「友達」と呼べる存在はいますか？私は３～４人います。

何かのご縁があって出会ったのですから、末永く関係を続けていきたいですよね。

本日は、エピソードとともに、大事な友達との関係が続く方法をお伝えします。

むかしむかし、ゆきが降るさむい日のことです。

２匹のハリネズミがいました。

「寒いから、ピタッとくっついてお互いの身体を温めよう」

そう言って、２匹はお互いに身体を寄せ合いました。

ところが、針がチクチク。とても痛いのです。

「針が刺さってとても痛いよ。もう少しだけ離れよう」

こうして２匹は、少しだけ離れてお互いの身体を温めるようになりました。

～哲学者ショーペンハウエルの寓話より～

相手を助けるために寄り添うのに、結果的に針で相手を傷つけてしまう—

「ヤマアラシのジレンマ」とも称される、有名なエピソードです。

恋人や夫婦にも言えることですが、どんなに相手のことが好きでも

ピッタリずっとくっつくというのは、良い事ではありませんね。

“自分の針が刺さって、相手が痛い想いをしないように”

ほどよい距離感を保つことも大事ではないかなと思います。

針の長さも、人それぞれです。自分では気づかなくても、

鋭い棘のある大きな針を持っているかもしれません。

私も以前は、仲良くなった友達に対して「一緒にいたい」という気持ちが

強すぎて、相手に嫌われてしまうということがありました。

が、このエピソードを耳にしてからは、相手とのほどよい距離感を大事にして

過ごすようになりました。

「友達との関係が上手くいかない」「すぐに関係が壊れてしまう」

そうお悩みの方は、ぜひこのエピソードを思い出してくださいね。

親しいご友人がいないという方は、

ぜひ当主催のイベントに参加して、たくさんのお友達をつくってください。

寒い時に身体を温め合うことができる、素敵な友達ができること間違いナシですよ♪

友達は、生きていくうえで欠かせない大事な存在だというのが、私の持論です！

辛い時も苦しい時も、悩みを分かちあえる一生涯の友人を作りましょう。

スマイル＆スマイル　スタッフの里沙でした(*^▽^*)

こんにちは。スマイル＆スマイル　スタッフの里沙です。

皆様の中に、「たくさんの女性から言い寄られたい」という

隠れた願望をお持ちの方はいらっしゃいませんか？

本日は、そんな男性の方々に向けて「女性からモテる方法」をご紹介します♡

女性からの好感度が上がる　㊙テクニックその１：

☆最後に相手が言った言葉を繰り返す☆

例：女性「先週、名城公園近くにある名古屋城に、桜を観に行ったんだけど・・・」

男性「へえ、名古屋城へ、桜を観に行かれたんですね」

女性「はい。桜が満開で、とても綺麗でした。来週もまた行こうかなと思ってます」

男性「来週もまた、観に行かれる予定なんですね」

最後に相手が言った言葉を繰り返すことによって、相手との親密度を

グンと上げることができます。心理学では、このテクニックのことを

「Mimicking（ミミッキング）」と呼んでいます。

ミミッキング・・・日本語で、“まねる”

ただし、何度も相手の最後の言葉を繰り返すと、相手から

「ウザい」「しつこい」と不快に思われてしまうので、要注意。

一度の会話につき、２～３回に留めておく方が良さそうです。

女性からの好感度が上がる　㊙テクニックその２：

☆共通の友人や知人を褒める☆

例：「あの人は、仕事もできるし何でも知ってるし、とても頼りになるよね」

誰かを褒めると、相手からの評価も大きく上がると言われています。

これは、「Positive Gossiping」（ポジティブ・ゴシッピング）と呼ばれる、

心理学を用いた恋愛テクニックです。

Positive：前向きな　Gossiping：うわさ話、世間話

逆に、人の悪いところばかり話している人は、女性からとても嫌われます。

（人の悪口ばかり言う人と、友達になんてなりたくない！）

そんなふうに思われてしまいます。心当たりのある方はいらっしゃいませんか？

女性から好かれたいのであれば、なるべく人の悪口を言わないようにしましょう。

以上、「女性からモテる方法」をご紹介しました。

早速、明日から実践してみてください。

心理学に基づいた、モテるテクニックを学んで、

多くの女性から愛される素敵な色男になりましょう♡

当主催のイベントで実践するのも全然ＯＫ♪♪♪

スマイル＆スマイル　スタッフの里沙でしたヾ(*´∀｀*)ﾉ

こんにちは。スマイル＆スマイル　スタッフの里沙です。

本日、３回目となる自炊に挑戦しました。

今回私が作ったのは、「野菜炒めと目玉焼き・ヨーグルト」の朝食です。

目玉焼きの下には、ベーコンがのってます（隠れて見えませんが）

朝の７時に起きて、使い慣れないＩＨコンロと格闘すること早１時間・・・

包丁を使い、フライパンを使い、油を引き・・・

健康的でとても美味しそうな朝食が完成しました。

健康的と言うと、皆さん「野菜をたくさん食べれば良いんじゃないか」

「魚を何匹も食べれば良いんじゃないか」そう思ってる方も多いのでは？

実はそれ、大きな間違いなんです。

健康に良いからと言って、野菜や魚ばかり食べていては病気になってしまいます。

大事なのは、バランスと量。

写真には写っていませんが、トースト（ハムチーズのせ）も作りました。

飲み物は、牛乳です。（カルシウムを補うため）

エネルギー、脂質、たんぱく質、ビタミン、炭水化物、脂質・・・

一日に必要な栄養素を、バランス良く摂ることが大事なんですね。

ひと昔前まで、「卵はコレステロールが上がるから一日１個まで」

と言われていましたが、近年では糖尿病・心臓病などの病気に罹っていない

健康な人は、「一日２個までなら食べても大丈夫」と言われています。

ビタミン・ミネラルなど、美肌づくりに欠かせない栄養素がたっぷり詰まっている卵。

皆さんも積極的に摂取するようにしてくださいね。

た、だ、し！卵は、プリン・ケーキ・シュークリームなど、皆さんが

大好きなスイーツの中にも含まれているので、食べ過ぎには要注意（＞－＜；）

健康に気を付けて、充実した楽しい毎日を送りましょう！

スマイル＆スマイル　スタッフの里沙でしたヾ(*´∀｀*)ﾉ

こんにちは。スマイル＆スマイル　スタッフの里沙です。

皆様の中に「人と友好な関係を築きたいけど、どうやって築けば良いのか分からない」

とお悩みの方はいらっしゃいますか？

今回は、そんなお悩みをお持ちの方に向けて人と友好な関係を築くことができる方法をご紹介します。

☆相手に対して言ったことが、自分に返ってくる！？

〇の法則の秘密とは☆

〇の中に当てはまる漢字が、何だか分かりますか？

ヒントは、皆様が毎日朝起きて、真っ先に見るものです。

答えは「鏡」。鏡には、ありのままの本当の自分が映っています。

もし、手元に鏡があるなら、「バカ」と自分の悪口を言ってみてください。

どんな気持ちになりましたか？嫌、悲しい、ムカつく・・・

ネガティブな気持ちが、心の中に浮かんできたかと思います。

鏡の中に映っている自分に対して、「バカ」と言い返したくなりませんでしたか？

自分が相手に言った言葉は、そのまま自分へ返ってくる

これが、「鏡の法則」です。

これまでの自分の言動を振り返ってみてください。

「あの人、細かいことイチイチ言ってきてウザいよね～」

「あの人、全然仕事しないし、遊んでばかりでだらしないよね～」

こんなネガティブ・ワードを口にしたことはありませんでしたか？

あるいは根拠のない噂話を面白がって流したことはありませんか？

先程もお伝えしたように、相手に言った言葉は自分に返ってきます。

相手と友好な関係を築きたいと願っているのであれば、

相手を悪く言うような言葉はなるべく口にしないようにしましょう。

本当に効果があるのか、私の実際の事例を交えてお伝えしますね。

☆相手から感謝されたい場合☆

まず、自分から相手に「いつもありがとう」と感謝の気持ちを伝える

☆相手に対して、怒り・憎しみなどの悪い感情が沸き上がった時☆

すぐにその感情を、相手にぶつけない。まずはグッと堪える。

相手に怒り・憎しみをぶつければ、必ずそれは自分に返ってくる。

エネルギーを大幅に消耗するし、得るものは何ひとつない。

感情の炎が小さくなってから、相手に伝えるべきか考える。

どうしても伝えたいと思った時だけ伝える。が、基本的には伝えない。

以上、「人と友好な関係を築く方法・鏡の法則」をご紹介しました。

当主催の婚活パーティー・オフ会・異業種交流会などに

参加される方も、ぜひこの法則を覚えておいてくださいね。

人との関係に悩むことがなくなり、喜びに溢れた人生を送れること間違いなしです。

スマイル＆スマイル　スタッフの里沙でしたヾ(*´∀｀*)ﾉ

こんばんは、スマイル＆スマイルの松田です！^^

皆様、お花見は行かれましたか？？

私は先日友人と鶴舞公園に行ったのですが、とても綺麗でしたよ～～！！

しかし！！

夜桜の写真を撮ったのですが、、、

翌日画像を観たら何故か全て紅葉？？みたいに赤く写っていました。。

でも結果的には次の日にプチ紅葉も楽しめたような気がして良い週末でした(^^♪

とちょっと何言ってるか分からない話はここまでで！笑

スマイル＆スマイル、今まで日曜日しかイベントを開催しておりませんでしたが、5月より土曜日も開催していきます！！

時間帯はお店の関係で日中になってしまうと思いますが終了後、二次会、三次会と行きたい放題ですね！！(^_-)-☆

スマイル＆スマイル主催の二次会はございませんが、是非参加者様同士で二次会に行ってほしいです☆

人は顔を合わせている時間が長ければ長いほど、パーソナルスペース（バリアみたいなもの）が取れてより

喋り易くなりますからね！！

お一人様、初めての方でも安心してご参加頂ける環境を構築しておりますので、お気軽にお問い合せ、またお申込みメッセージをお待ちしております(^_^)v

それではまた！

こんにちは。スマイル＆スマイル　スタッフの里沙です。

皆さんは「ハロー効果」という言葉を聞いたことがありますか？

ハロー効果とは、外見や地位など、パッと見で分かるその人の特徴で、

高く評価されたり、逆に低く評価されてしまうという効果です。

自分が好きな女優さんが、商品を宣伝していて「この商品、欲しいな」

と思った経験はありませんか？あるいは、（この女優さんがオススメするんだから、

絶対に良い商品だ）と思ったことはありませんか？

それらはすべて「ハロー効果」という人間が持つ心理によるものです。

この効果は、恋愛にも応用することができます。

早速その方法をご紹介します。恋する乙女の皆さん、必見ですよ～！☆☆☆

〇相手に「こう思って欲しい！」という服を着る

貴女は自分のことを気になる人にどう思って欲しいですか？

可愛い、綺麗、知的、セクシー、純粋・・・人によって違うと思いますが、

「こう思って欲しい！」と思う服を着てください。

可愛いと思って欲しいなら、花柄のワンピース、

知的だと思って欲しいなら、スーツにパンプスなど・・・

例「なんて綺麗な人なんだ。こんなに綺麗な人なら、さぞかし仕事もできるに違いない」

こんなふうに、気になる相手に＋の印象を持ってもらえること間違いナシです♪ヾ(*´∀｀*)ﾉ

〇「育ちが良い」「品がある」と思われるような、美しい動作をする

座る時に足を組む、音を立てて食事をする、箸の持ち方がおかしい・・・

どんなに顔立ちが綺麗な人でも、お行儀が悪い人は「下品」「気持ちが悪い」

という印象を与えてしまいます。初対面でマイナスの印象を持たれてしまうと、

それを覆すのは不可能に近いです。

「この子は、こんな下品な食べ方をするんだ。きっと性格も悪いに違いない」

そんな悪印象を持たれてしまうかも・・・Σ(￣ロ￣lll)ｶﾞｰﾝ

身だしなみだけでなく、普段の動作にもしっかり気を配るようにしてください。

以上、「ハロー効果を利用した恋愛成就法」をご紹介しました。

理解できた！面白そう！と思った方、

明日からぜひ実践してみてください。

気になる人が当主催イベントで出来た場合も、積極的に取り入れてみてくださいね。

皆さんの恋が上手くいくように願っています☆

スマイル＆スマイル　スタッフの里沙でした(*´▽｀*)